1:1 Coaching für Frauen 40 plus
Align to Vision Coaching
Gestalte das beste Kapitel deines Lebens.
Alles aufgebaut im Aussen – und jetzt bist du dran?
Coaching für Frauen 40 plus
Erkennst du dich wieder?
▶ Frau, 40 plus
▶ hast im Aussen alles aufgebaut
▶ doch die Kids brauchen dich weniger
▶ im Job fehlt der Sinn
▶ der Partner nervt
▶ Und nun stehst du vor der Frage: wie weiter?
▶ Vielleicht hast du bisher versucht die kleinen Zeichen des Lebens zu ignorieren, die dir mitteilen wollen, dass es Zeit für ein neues Kapitel ist und dabei festgestellt, dass du dies tust, weil du nicht weisst, in welche Richtung du loslegen sollst.
▶ Oder du Gründe im Aussen findest, warum jetzt nicht der richtige Zeitpunkt ist, die Sinnfrage und die Leere in deinem Leben anzugehen.
In diesem Coaching für Frauen bist du genau richtig, wenn …
✔ …du im Aussen alles aufgebaut hast und es nun Zeit ist, dich neu auszurichten und das beste Kapitel deines Lebens gestalten willst.
✔ … du es satt hast, die Ansprüche anderer an dich über deine eigenen zu stellen.
✔ … du bereit bist, Zeit und Energie zu investieren, die es braucht, damit du dein neues Kapitel wirklich angehen kannst.
In Align to Vision baust du dir dein starkes Fundament auf.
Du erfährst in diesem Coaching bedingungsloses Gehalten- und Genährtsein und bist genau so wie du bist, willkommen.
Dieser Halt begleitet dich im Alltag, und ist ein Teil deines neuen Fundamentes.
Heile alte Wunden
Keine Pflaster, kein Wegschauen, kein Wegdrücken.
Heile die Wunden vergangener Ereignisse.
Befreit von alten Verstrickungen richtest du dich auf das neue Kapitel deines Lebens aus.
Du erlebst wahres und tiefes Vertrauen in dich
Gefühle wie Angst, Trauer, Wut und Scham beginnen sich zu lösen und weichen einer tiefen Verbundenheit zu dir selbst.
Align to Vision – Coaching für Frauen
Ist ein 3-monatiges, ganzheitliches Coaching für Frauen 40 plus, die selbstermächtigend das beste Kapitel ihres Lebens gestalten wollen.
▶ In tiefer Verbindung zu dir selbst wirst du unabhängiger von äusseren Einflüssen und gestaltest ein authentisches, selbstbestimmtes Leben.
▶ Zeige selbstbewusst und mit grosser Freude deine innere Stärke nach aussen, um das beste Kapitel deines Lebens zu leben.
▶ Lebe deine Gaben und erkenne, dass dies nicht egoistisch ist, sondern der Schlüssel zu einem erfüllten Dasein.
▶ Trage mit deinen Gaben dazu bei, ein lichtvolleres Leben auf der Welt zu schaffen.
Klingt gut, aber …
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„Möglicherweise habe ich im Alltag für diesen Prozess nicht genügend Zeit.“ |
| Du musst nicht dein gesamtes Leben umkrempeln, sondern kannst die Werkzeuge die du in diesem Coaching erlernst, schrittweise in deinen Alltag integrieren. |
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„Die Gestaltung des besten Kapitels meines Lebens könnte egoistisch erscheinen.“ |
| Tiefe innere Freude ist jedoch nie egoistisch. Im Gegenteil, sie ist deine Wahrheit, und diese Wahrheit berührt die Herzen anderer. |
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„Der Übergang könnte zu überwältigend sein.“ |
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Dieses Coaching für Frauen ist darauf ausgerichtet, dass du den Zugang zu deinen inneren Ressourcen schrittweise öffnest, ohne dich zu überfordern. Wir gehen den Weg schrittweise. Zuerst bauen wir einen nährenden und energievollen Kraftort auf, damit du gut gehalten heilen kannst. Das gibt dir die nötige Leichtigkeit, um den Übergang zu meistern. |
Du bekommst eine herzliche, wohlwollende und dennoch klar strukturierte Schritt-für-Schritt-Unterstützung.
Hier in diesem Coaching für Frauen 40 plus, erhältst du die entscheidende Begleitung, um zielsicher deinen Übergang ins beste Kapitel deines Lebens zu meistern.
Schritt I
Wir beginnen das Coaching damit, dass du dein bisheriges Leben an deinem ganz persönlichen Kraftort voller Wertschätzung würdigen und ehren kannst.
Sichritt II
Gefühlen wie Wut, Trauer, Angst und Scham gibst du Raum und gehst an die Wurzel dieser Emotionen, ohne die alten Situationen erneut aufleben zu lassen.
Schritt III
Mit Dankbarkeit für dein bisheriges Leben richtest du dich unvoreingenommen und mit offenem Herzen auf deinen nächsten Lebensabschnitt aus.
Du willst dein erfülltes nächstes Kapitel gestalten?
Nimm dir Zeit für diesen Prozess.
Jeder Übergang ist meisterbar.
Ich unterstütze dich als Frau 40 plus nach deinem Engagement im Aussen dabei, dein bisheriges Leben an deinem Kraftort zu würdigen um das beste Kapitel deines Lebens zu gestalten.
▶ Durch schamanische Methoden wie dem Medizinrad, Kraftplätzen und Ritualen sowie Coaching- und energetischen Tools, schaffen wir eine ganzheitliche Verbindung zu dir.
▶ Diese einzigartige Kombination ermöglicht es, Übergänge im laufenden Alltag zu bewältigen, ohne dein gesamtes Leben umzukrempeln. Du erlebst transformative Erfahrungen, die tiefe und nachhaltige Veränderungen bewirken.
▶ Du entdeckst, wie wichtig Selbstbeziehung und Selbstfürsorge für dich sind und integrierst sie mühelos im Alltag.
▶ Die vertiefte Verbindung zu dir macht dich unabhängiger von äusseren Einflüssen.
▶ Du lebst authentisch.
▶ Du trägst durch die bewusste Verbindung zu dir selbst, zu einem lichtvolleren Leben auf dieser Erde bei.
Das Coaching für Frauen 40 plus
Beginn
Wir beginnen mit der Einladung deines kraftvollen schamanischen Kreises, der dich während des gesamten Prozesses begleiten wird.
In diesem schützenden Kreis wirst du dich auf den kommenden Prozess ausrichten.
Es erwartet dich
1:1 Sessions
Modul 1
Sicherheit
Dein Kraftort
Gemeinsam erschaffen wir deinen energetischen Kraftplatz.
Dabei bist du bedingungslos willkommen und wirst getragen, unterstützt sowohl von mir, vom Medizinrad als auch von deinem Helferwesen und Krafttier.
Die tiefe Sicherheit, die du hier erfährst, bildet dein starkes Fundament für die nächsten Schritte.
Im ersten Übergangsritual feiern wir dich.
Es erwartet dich
1:1 Coaching-Sessions
Krafttier
Helferwesen
Meditation
Videos
Ritual
Modul 2
Rückblick
Heilen
Gut gehalten und eingebettet an deinem Kraftort, reflektierst du wertschätzend dein bisheriges Leben.
Es ist Zeit, Wunden zu heilen, dir und anderen zu verzeihen und Frieden zu schliessen, auch mit möglichen verpassten Chancen.
Durch diesen Heilungsprozess löst du dich von alten Verstrickungen und Ereignissen, was dich innerlich frei für die nächsten Schritte macht.
Es erwartet dich
1:1 Coaching-Sessions
Meditation
Regulierungs-Techniken
Visualisierung
Atemtechnik
Videos
Ritual
Übergang
In der letzten Session reflektierst du deinen Prozess, richtest dich auf dein neues bestes Kapitel aus und spürst die vorfreudige Erwartung dieses Kapitels in deinem gesamten Körper.
Es erwartet dich
1:1 Sessions und Ritual
In diesem Coaching erwarten dich dein Helferwesen und Krafttier.
Helferwesen
Helferwesen sind spirituelle Begleiter, die uns auf unserer Reise unterstützen. Sie können in verschiedenen Formen auftreten. Diese Helferwesen bieten Weisheit, Schutz und Inspiration.
Krafttier
Dein Krafttier ist ein spezielles Helferwesen, das in Tiergestalt erscheint. Es repräsentiert eine einzigartige Verbindung zu den spirituellen Ebenen und kann dir in verschiedenen Lebenssituationen Weisheit und Stärke schenken.
Erfahre die Unterstützung deines Helferweses und die kraftvolle Energie deines individuellen Krafttiers im Coaching, auf unserer gemeinsamen Reise.
Im Coaching für Frauen, Align to Vision, erwarten dich
» 11 x 1:1 Sessions à 70 Minuten, in denen du an deinem Kraftort Sicherheit und Halt erfährst, dein Leben wertschätzend würdigst, Wunden heilst, unvoreingenommen und in tiefer Verbindung mit dir selbst dich auf dein neues Kapitel ausrichtest.
» Unterstützende Audios, wie Meditationen und Visualisierungen, für eine tiefe Integration, Verbindung zu dir und deinem Kraftplatz.
Hallo, ich bin Sonja – Coach für Frauen 40 plus
Embodiment Coach, Yoga-Lehrerin, schamanisch Wirkende, Retreat-Leiterin, Betriebsökonomin und Gründerin von Align to Vision
Ich liebe es, einfach zu sein – die tanzenden Blätter zu beobachten, die Wärme der Sonne zu spüren und die Düfte des Windes zu geniessen. Auch schätze ich die stillen Momente innerer Transformation.
Das war nicht immer so. Trotz einer erfolgreichen Karriere und erreichter Ziele fand ich keinen wirklichen Halt mehr darin. Die Frage, was ich wirklich im Leben erreichen möchte und aus meinem Herzen heraus leben will, beschäftigte mich intensiv.
Werkzeuge, die ich vor, während und nach meinem eigenen Wandel erlernt und weiterentwickelt habe, sind mein kostbares Repertoire. Sie helfen mir, Stabilität, Klarheit und Wachstum zu fördern – nicht nur für mich, sondern auch in meiner Arbeit mit Kundinnen.
Spürst du den Ruf, für dein bestes Kapitel loszugehen?
Align to Vision als Coaching ist genau richtig für dich, wenn …
✔ …du im Aussen alles aufgebaut hast und es nun Zeit ist, dich neu auszurichten und das beste Kapitel deines Lebens gestalten willst.
✔ … du es satt hast, die Ansprüche anderer an dich über deine eigenen zu stellen.
✔ … du bereit bist, Zeit und Energie zu investieren, die es braucht, damit du dein neues Kapitel wirklich angehen kannst.
Meine Werte
Warum ich mich dieser Arbeit widme
Authentisch
Es ist Zeit, authentisch zu sein und Masken fallen zu lassen.
In unserer Zusammenarbeit verspreche ich dir nicht nur Ehrlichkeit und Authentizität, sondern auch eine gute Portion Leichtigkeit und Spass.
Unsere Reise basiert auf Offenheit, Aufrichtigkeit und einer Prise Schalk.
Wohlwollend
Verbunden mit der Authentizität ist die sanfte Kraft des Wohlwollens. Auch in der Ehrlichkeit schaffe ich stets einen Raum der Herzlichkeit und Sicherheit.
Es ist mein Anliegen, dass du dich in diesem Raum geborgen und getragen fühlst, während du wachsen und dich entfalten kannst.
Gemeinsam
Das Leben der eigenen Gaben ist kein Akt des Egoismus. Deine einzigartigen Talente zu entfalten, bereichert nicht nur dein eigenes Leben, sondern auch das der Gemeinschaft.
Gemeinsam schaffen wir eine Welt, in der Vielfalt und Fülle für uns alle erlebbar sind.
Die meist gestellten Fragen zum Coaching für Frauen 40 plus
Wie regelmässig treffen wir uns für die 1:1 Coaching-Sessions?
Es hat sich sehr bewährt, das wir uns für die 11 1:1 Coaching-Sessions wöchentlich per Zoom treffen. Lass uns dies gerne individuell besprechen.
Findet alles live per Zoom statt?
Ja, die 1:1 Sessions erfolgen live über Zoom.
Zwischen den Sessions bekommst du für deinen Übergang dein Workbook, Audios, Meditationen, Pranayamas, kraftvolle Morgenroutine, wissensvermittelnde Videos, Anleitungen zu selbst ermächtigenden Tools, Körperübungen und Reflexionsfragen zu unseren 1:1 Sessions.
Bekomme ich zwischen den 1:1 Coaching Sessions Support?
Wir treffen uns einmal pro Woche, und darüber hinaus besteht die Möglichkeit, zwischen den Sessions auf unterstützende Weise über WhatsApp oder E-Mail in Verbindung zu bleiben.
Lebe ich danach meine bestes Kapitel?
Die ehrliche Antwort: Das hängt ganz von dir ab. Wenn ich es dir hier garantieren würde, könntest du die volle Verantwortung für den Prozess an mich übergeben. Doch die Verantwortung liegt bei dir.
Was ich dir versichern kann ist, dass du während dem Coaching durch die selbst ermächtigenden Tools und das Wissen, das du während unserer 5-monatigen Reise erworben hast, dazu befähigt bist, dein bestes Kapitel zu gesalten.
Kann ich das Coaching während meines Alltags bewältigen?
Ja, das ist definitiv möglich.
Es ist jedoch wichtig, dass du regelmässig Zeit für dich selbst einplanst. Diese sind notwendig sowohl für unsere persönlichen 1:1 Coaching-Sessions als auch für die Anwendung der Tools und des Wissens, das ich mit dir teile. Vergiss nicht, auch Zeit für die Integration dieser Erfahrungen einzubeziehen.
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Gestalte dein Leben mit der Liebe zu dir selbst und zelebriere deine Einzigartigkeit. Erstrahle, selbstbewusst und mit purer Freude. |
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Durch deine tiefe Verbindung zu dir selbst wirst du unabhängig von äusseren Einflüssen. |
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Lasse Schuldgefühle hinter dir. |
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Lebe dein bestes Kapitel und spüre das Netz, das alle und alles verbindet. |
In Align to Vision erwarten dich
das Coaching für Frauen
» 11 x 1:1 Sessions à 70 Minuten, in denen du an deinem Kraftort Sicherheit und Halt erfährst, dein Leben wertschätzend würdigst, Wunden heilst, unvoreingenommen und in tiefer Verbindung mit dir selbst dich auf dein neues Kapitel ausrichtest.
Bist du bereit, das bestes Kapitel deines Lebens zu gestalten?
Align to Vision
1:1 Coaching für Frauen 40 plus
So geht es weiter:
Schritt I, für das 1:1 Coaching für Frauen
Du klickst auf »Jetzt bewerben« und beantwortest mir ein paar Fragen über dich.
Schritt II
Du suchst dir einen Kennenlerntermin aus.
Schritt III
Wir treffen uns über Zoom und finden gemeinsam heraus, ob »Align to Vision« ein Match für deine Reise ist.
Dein Preis für unsere Zusammenarbeit, 3 Monate 1:1 Coaching
2’500 CHF/EUR*
inkl. MwSt.
Ratenzahlung möglich
*EUR gilt für nicht in der Schweiz wohnhafte Personen
„Ok, das Coaching Align to Vision klingt super, aber …
geht es auch etwas weniger intensiv?“
Ja, schau dir die 1:1 Klarheits-Session an 👇
1:1 Klarheits-Session –
mit Sicherheit den Weg für dein bestes Kapitel einschlagen (120 Min)
Für Frauen 40 plus, die im Aussen alles aufgebaut haben und jetzt den ersten Schritt machen möchten, um das beste Kapitel ihres Lebens zu gestalten.
Wo du gerade stehst
Du bist 40 plus, hast im Aussen alles aufgebaut, doch die Kids brauchen dich weniger, im Job fehlt der Sinn und der Partner nervt. Und nun stehst du vor der Frage: wie weiter?
Wo du hin möchtest
▶ Du willst Sicherheit, dass jetzt deine Zeit ist, um aktiv für dich loszugehen und dass du diesen Prozess meisterst.
▶ Du willst die Gewissheit, dass die bevorstehende Veränderung richtig ist und du willst ein klares Verständnis davon, wo du stehst und wo du hin willst.
▶ Der letzte Klick zur Ermächtigung soll spürbar werden, damit du aktiv handeln kannst.
▶ Du möchtest gestärkt sein für den kommenden Weg und das Gefühl von gehalten sein erfahren.
Du willst
▶ Selbstentdeckung und Klarheit: Du möchtest Klarheit darüber gewinnen, welche inneren Schätze du besitzt und wie du sie in die Welt bringen kannst.
▶ Beziehung zu dir selbst verbessern: Du willst lernen, wie du eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbaust und unabhängiger von äusseren Meinungen und Einflüssen wirst.
▶ Einzigartigkeit: Du strebst danach, deine einzigartigen Talente und Fähigkeiten zu erkennen und zu entfalten, um einen positiven Einfluss auf dein Leben und das der Menschen um dich herum zu haben.
▶ Ein erfüllendes Leben.
Was wir in dieser Session zusammen erschaffen
✔ Wir adressieren deine Unsicherheit, die dich noch zurückhält, ganz für dich loszugehen,
✔ und fühlen zu deinen Blockaden hin, die dir im Weg stehen.
✔ Ebenfalls decken wir Zweifel auf, die du an dir und dem bevorstehenden Prozess hast.
✔ Während der gesamten Session spürst du die unterstützende Energie des schamanischen Kreises, den ich herbeirufe, und fühlst dich bedingungslos gehalten und willkommen.
„Ja, das ist mein erster Schritt!“
✔ Die Session findet online über Zoom statt.
✔ Du erhältst danach ein Workbook, in dem du deine Erkenntnisse nacharbeiten und festhalten kannst.
✔ Nach deiner Anmeldung vereinbaren wir einen Termin und du füllst einen Fragebogen aus, damit wir in der Session direkt tief eintauchen können.
▶ Schicke mir eine E-Mail mit dem Vermerkt „1:1 Klarheits-Session (120 min)“.
▶ 120 Minuten für deinen ersten Schritt.
▶ 250 CHF/EUR, inkl. MwSt.
Sonja
Wenn du spürst, dass jetzt die Zeit gekommen ist, aktiv an deinem Wandel zu arbeiten – hin zu einem Leben, in dem du beginnst, selbst ermächtigt und unabhängiger von äusseren Einflüssen zu agieren – lade ich dich herzlich ein, dich für ein kostenloses Vorgespräch anzumelden.
Klicke auf den Link „Jetzt bewerben“