Eintauchen
Yoga Retreat
Im November 2024
Yoga Retreat
Yoga Retreat, Montagny-la-ville, bei Payerne (FR)
14. – 17. November 2024
Yoga – Meditation – Pranayama, schamanisch eingebettet
Ein paar Tage für dich, eine Auszeit, Zeit für Innenschau und Zeit einfach Mal zu sein.
Den Tag beginnen wir gemeinsam mit Pranayama (Atemtechniken) und einer Meditation. Danach wirst du durch eine fliessende, energetisierende Yoga Session geleitet. Nach der belebenden Yoga Praxis nähren wir uns bei einem wunderbaren vegetarischen Brunch.
Geniesse die Zeit am Nachmittag für dich, zum Lesen, zum Sinnieren oder bei einer (Klang)-Massage von Ursula. Am späteren Nachmittag erwartet dich eine Yin&Yang Einheit.
Das vegetarische Abendessen wird frisch und von lokalen Zutaten für uns zubereitet. Eine Yoga Nidra Sequenz rundet den Tag ab, danach ist ein gemütlicher Austausch in der warmen Atmosphäre und auf den weichen Sofas möglich.
Das Yoga Retreat ist für Geübte wie auch für Anfänger geeignet.
Was du dir unter ’schamanisch eingebettet‘ vorstellen darfst
Vor dem Opening Circle reinigen wir uns durch Räuchern, um alles loszulassen, was deine Auszeit nicht bereichern soll. Während ich die Trommel erklingen lasse, rufe ich einen nährenden Schutzkreis an, der uns liebevoll durch die Tage begleitet und einbettet. Unser Altar ist ein heiliger Raum, an dem Elemente und Himmelsrichtungen als kraftvolle Symbole präsent sind, ebenso wie das Feuer der Gemeinschaft.
Jeden Tag begeben wir uns im Medizinrad auf eine Reise, die mit dem jeweiligen Element und der entsprechenden Himmelsrichtung verbunden ist. Unser Weg führt uns vom Süden über den Westen und Norden in den Osten.
Auf dem Stövchen findest du stets passende Kräuter, die den Zyklus im Medizinrad unterstützen.
Der Altar lädt dich ein, Gegenstände zu platzieren, die die einzigartige Energie des Retreats in sich tragen werden.
Eindrücke von den Retreats im Château
Was dich erwartet
- 08.15 – 08.45 / Pranayama, Meditation
- 08.45 – 10.00 / Hatha Flow
- 10.30 / Brunch
- Kursfreie Zeit
- 16.30 – 18.00 / Yin & Yang Yoga
- 18.30 / Abendessen
- 20.30 / Yoga Nidra
Hinweise zum Kursprogramm
Am Ankunftstag ist die Anreise ab 15.00 möglich
Der erste Kurstag beginnt um 16.00 mit dem Eröffnungskreis und anschliessend mit der ersten Yoga Einheit
Auch den Abreisetag starten wir mit Pranayama, Meditation & Yoga
Individuelle Heimreise nach dem gemeinsamen Brunch
Check-out am Sonntag bis 14.00 Uhr
Das Château Gottrau
Im Château Gottrau tauchst du sofort in eine andere Welt ein. Eine energievolle Ruhe und liebevolle Gastgeber erwarten dich. Das wunderschöne Anwesen aus dem 16. Jahrhundert, zu dem auch eine Kapelle gehört, verfügt über einen prächtigen Garten und stilvoll eingerichteten Zimmer. Das Château ist ein Kraftort, das ist sofort spürbar.
Der herzliche Ort ist ruhig und lädt ein zum Sein, zum Philosophieren und für inspirierende Gespräche.
In der Freizeit kannst du dich von Ursula, der Gastgeberin, von einer (Klang)-Massage verwöhnen lassen.
Retreat Infos
Datum
Donnerstag, 14. – Sonntag, 17. November 2024
Kurskosten
CHF 350
Unterkunft & Verpflegung
Einzelzimmer CHF 190/Nacht, inkl. Verpflegung
Doppelzimmer CHF 160/Nacht/Person, inkl. Verpflegung
Doppelzimmer, mit eigenem Badezimmer, CHF 190/Nacht/Person, inkl. Verpflegung
Je nach Anzahl Buchungen, können Doppelzimmer auch zur Einzelnutzung gebucht werden.
Buche dein Zimmer direkt bei mir.
Zimmer
Das Château steht während dem Retreat exklusiv unserer Gruppe zur Verfügung.
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Zeiten
Kursbeginn am Donnerstag, 14.11.2023, 16.00
Kursende ist am Sonntag, 17.11.2023, ca. 12.00 (nach dem Brunch)
Im Preis enthalten
- Übernachtung in stilvollen Zimmern
- Grosszügiger und wunderbarer Brunch
- Vegetarisches Abendessen
- Den ganzen Tag: Tee & Wasser
- Den ganzen Tag: Früchte & Nüsse
- Sämtliche Yoga-Klassen
- Bettwäsche und Handtücher
- Parkplatz (Achtung, Platz ist begrenzt)
Im Preis nicht inbegriffen
- An- und Rückfahrt
- Zusätzliche Konsumation vor Ort
- Massagen
Kleine Runde
Die Anzahl Yogis ist auf 13 begrenzt
Der Ort
Château Gottrau
Rue central 47
1776 Montagny-la-ville
Anreise
Mit dem ÖV
Nach Voranmeldung, Abholdienst ab Bahnhof Cousset.
Mit dem Auto
Kleine Anzahl von Parkplätzen vorhanden.
Mitbringen
- Yoga-Matte (melde dich, solltest du keine haben)
- Bequeme Kleider
- Evtl. Hausschuhe oder dicke Socken
- Decke für Shavasana
- Wenn du ein Yoga-Bolster hast, gerne einpacken
- Evtl. einen Gegenstand den du in die Kreismitte legen magst
Rücktrittsbedingungen
Eine Abmeldung muss schriftlich (E-Mail/Post) erfolgen.
Die prozentuale Zahlung des Kursgeldes ist wie folgt geregelt:
65 Tage vor dem Retreat: 25 % der Kosten*
45 Tage vor dem Retreat: 50 % der Kosten*
30 Tage vor dem Retreat: 75 % der Kosten*
14 Tage vor dem Retreat: 100 % der Kosten*Ab 14 Tage vor Beginn werden keine Kurskosten zurückerstattet, ausser die Teilnehmerin, der Teilnehmer, stellt eine Ersatzperson oder es kann jemand von der Warteliste nachrücken. In beiden Fällen wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 80 fällig.
*Kosten = Kurs, Übernachtung & Verpflegung
Sonja Vogt hat Verpflichtungen, die aus weiterführenden Verträgen entstehen. Für eine Abmeldung oder einen Rücktritt von einem Yoga Retreat/Wochenende gelten zusätzlich die Rücktrittsbedingungen vom Hotel/Seminarhaus.
Wichtiger Hinweis
Ich empfehle den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die geschuldeten Rücktrittskosten bei Krankheit, Unfall etc. gegebenenfalls übernimmt, www.allianz-assistance.onlinetravel.ch