Für deine innere Freiheit

Coaching

Willkommen

du bist bereit. du willst weiter.

Du willst sie angehen, die nachhaltige Veränderung in dir und durch dich.

Du willst frei sein, du willst dich sein und in dir spürst du, dass du bereit für den Aufbruch bist.

In unserer Gesellschaft sind wir es uns gewohnt, Entscheidungen mit dem Kopf zu treffen und Gefühle & Empfindungen wegzudrücken. Doch diese Gefühle wollen gefühlt und die Empfindungen empfunden werden. Geben wir ihnen den Raum dafür nicht, sind sie nicht weg, nein, sie vergraben sich, bleiben in uns drin.

Lerne deine Gefühle & Emotion zuzulassen und erfahre dadurch eine ganz neue Lebensqualität. Lade Leichtigkeit, Freiheit, Fülle & Energie in dein Leben ein.

Coaching, für deine Innere Freiheit

Bist du bereit?
Ich begleite dich auf deinem Weg.

Ein Coaching bei mir bringt dich vom Denken zurück ins Fühlen und stärkt dich so von innen heraus. Körper, Geist und Seele werden bei meinem Ansatz eingebunden, der auf spiritueller Energie- und Seelenarbeit, Embodiment sowie Psychologie basiert.

Was du von mir erwarten kannst

Ich bin für dich da um dich liebevoll zu halten

Ich halte den Raum für deine innere und tiefe Entwicklung liebevoll

Ich fühle rein um wahrzunehmen, was dahinter steckt

Ich glaube an dich, immer und jederzeit

Ich halte dich in den Tiefen

und gemeinsam feiern wir deine Erfolge

Das ganze Coaching ist auf dich und nur auf dich ausgerichtet

Ich arbeite mit dir auf den Ebenen des Körpers, Geistes und Seele

Ich unterstütze dich mit all meinem Wissen und Erfahrung

Ich lehre dich, dein Nervensystem zu regulieren

Ich lehre dich bei dir zu sein und bei dir zu bleiben

Ich begleite dich auf deinem Weg der Transformation

Du siehst die Welt nicht so wie sie ist. Du siehst die Welt so wie du sie siehst.

Mooji

Mein Angebot

Coaching ist ein Prozess. Aus diesem Grund biete ich Pakete an, damit du deinen inneren Wandel in dein Leben integrieren und auch nähren kannst.

Schicht um Schicht

✔ Vorgespräch per Telefon oder Zoom à ca. 30 Minuten

✔ 5 Coaching-Sessions via Zoom à ca. 75 min in einem Zeitrahmen von 6 Monaten

✔ 1 schamanische Reise. Innerhalb vom Paket entscheidest du, wann du diese Reise möchtest

✔ Auf dich abgestimmte geführte Meditation

✔ Auf dich abgestimmte Pranayama (Atemtechnik)

✔ Schriftlicher Support nach Bedarf per E-Mail oder WhatsApp

✔ Führen eines Journals

✔ Angeleitete Zwischenreflexionen

✔ Abschliessendes Feedback-Gespräch à ca. 30 Minuten

Schicht um Schicht

Schritte in die Freiheit

✔ Vorgespräch per Telefon oder Zoom à ca. 30 Minuten

✔ 7 Coaching-Sessions via Zoom à ca. 75 min in einem Zeitrahmen von 6 Monaten

✔ 2 schamanische Reisen. Innerhalb vom Paket entscheidest du, wann du diese Reisen möchtest

✔ Auf dich abgestimmte geführte Meditation

✔ Auf dich abgestimmte Pranayama (Atemtechnik)

✔ Schriftlicher Support nach Bedarf per E-Mail oder WhatsApp

✔ Führen eines Journals

✔ Angeleitete Zwischenreflexionen

✔ Abschliessendes Feedback-Gespräch à ca. 30 Minuten

Schritte in die Freiheit

Ganz in die Tiefe

✔ Vorgespräch per Telefon oder Zoom à ca. 30 Minuten

✔ 10 Coaching-Sessions via Zoom à ca. 75 min in einem Zeitrahmen von 6 Monaten

✔ 2 schamanische Reisen. Innerhalb vom Paket entscheidest du, wann du diese Reisen möchtest

✔ 2 auf dich abgestimmte geführte Meditationen

✔ 2 auf dich abgestimmte Pranayamas (Atemtechnik)

✔ Schriftlicher Support nach Bedarf per E-Mail oder WhatsApp

✔ Führen eines Journals

✔ Angeleitete Zwischenreflexionen

✔ Abschliessendes Feedback-Gespräch à ca. 30 Minuten

Ganz in die Tiefe

Kostenloses Vorgespräch

Wir schauen uns in einem ca. 30-minütigen Vorgespräch deine Situation an und lernen uns kennen.

Melde dich für das kostenlose Vorgespräch per Kontakt bei mir.

Kundinnen sagen

Über mich, Sonja Vogt

Als Coach ist Sonja eine sehr ruhige und kraftvolle Begleiterin. Sie schafft einen Raum voll Vertrauen und gibt mir so die Sicherheit, die ich für meine Veränderungsprozesse brauche.

Herzdank liebe Sonja für Dein Raumhalten und deine Begleitung auf meinen inneren Reisen!

Es macht nicht nur total Spass mit Dir als Coach, du bist auch einfach eine tolle Reisebegleiterin auf meiner ganz persönlichen Reise.

Daniela

Ein Gefühl will gefühlt werden, wie ein Lolli gelutscht werden will.

Unbekannt

Methoden

Ich arbeite primär mit der NeuroEmbodied Soul Centering® Coaching Methode von Britta Kimpel wie auch mit der Technik des Focusing nach Eugene T. Gendlin. Dabei liegt der Fokus auf körperorientierten Coaching-Tools des Embodiments und basiert dabei auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften.

Ebenfalls gehört das schamanische Arbeiten mit zu den Methoden. Bei einer schamanischen Reise gehe ich mit deiner Frage zum aktuellen Thema in die Anderswelt, in die nicht alltägliche Welt und komme mit den mir vermittelten Antworten zu dir zurück. Lass diese Antworten, die ganz persönlich für dich sind, auf dich wirken und achte dich, was sie in dir auslösen.

Methoden wie Meditation und Pranayama können während den Sessions unterstützend einfliessen.

Online

Wir führen die Coachingsessions online via Zoom durch. Das gibt dir dir Möglichkeit, bei dir zu Hause oder an einem dir stimmigen Ort zu sein. An einem für dich wohligen Ort zu sein, ist während der Session aber vor allem auch danach wichtig. Denn gerade die Zeit direkt nach dem Coaching ist eine für dich sehr wertvolle Zeit des Integrierens und Nachspürens.

Nimm dir jeweils nach den Sitzungen Zeit für dich um diese so kostbare Energie in dir und um dich wahrzunehmen.

Wähle einen Ort mit zuverlässiger Internetverbindung wo du ungestört bist und dich wohl fühlst.

Coaching, für deine Innere Freiheit

Sonja

 

Ich freue mich auf dich

Du bist bereit für deinen Wandel, für deine innere Transformation.

Dann melde dich für ein kostenloses Vorgespräch oder Kontaktiere mich.

Lass uns deine Freiheit finden